Кто такие барефутеры? Барефутеры – это люди, которые по своим каким—то убеждениям, отказались от обуви. В основном это из—за энергетических потоков, которые, по мнению барефутеров, исходят из земли.
Эти потоки, через босые стопы, заряжают людей положительной энергией, укрепляют иммунную систему, активизируют работу всего организма, избавляют от накопившегося статического электричества, приближают к природе. В дополнение почитайте как стать красивой?
Что интересно, медики частично поддерживают барефутеров, ведь в области стоп находятся биологически активные точки, стимулируя которые ходьбой по земле, мы оздоравливаем весь организм. Кроме этого, прогулки босиком прекрасно закаляют – ведь температура поверхности Земли немного меньше, чем температура воздуха. Таким образом, укрепляются защитные силы организма. Из негативных моментов можно отметить вероятность заражения грибковыми заболеваниями, подошвенных бородавок при игнорировании обуви в общественных местах. Как ухаживать за стопами ног?
Обувь выполняет роль не только декоративного аксессуара, но и защитника стоп. Барефутеры рискуют в скором будущем обзавестись натоптышами и уплотнениями – таким образом, эпидермис старается защититься от внешних раздражителей. Кроме этого, в городских условиях велика вероятность поранить стопы и занести в раны заражение.
Многие горожане приняли новомодное веяние в облегченном виде. Босиком они совершают утренние и вечерние пробежки, променады в парке и т.п.
Для тех, кто решил на практике применить хождение босиком, следует начинать с малого. Вначале стоит отказаться от комнатных тапочек, затем надо начать ходить по мягкому ковру травы, потом перейти на ровную землю и, только после всех этапов, ступать на каменистые и лесные тропы. В начале практики время пребывания босиком не должно превышать 10 минут, постепенно увеличиваясь до получаса.
Если в обуви мы не боимся ступать на всю стопу, то босиком следует научиться наступать вначале на пальцы, как бы прощупывая путь, а затем переносить вес на пятку. Не стоит совершать прогулки без обуви в темное время суток и среди опавших листьев.
При порезах или неявных трещинах необходимо использовать лейкопластырь. Важно регулярно использовать пемзу для пяток, иначе стопы будут выглядеть постоянно грязными. Можно принимать ванны с солью Эпсома.
Людям с сахарным диабетом нельзя становиться барефутером, так как у них долго заживают порезы и мелкие ранки, соответственно – слишком велик риск инфицирования.